在场所选择上，小小启推荐大家选择采光良好、背景简单、环境安静的屋子，比如书房。如果视频面试时你所在的环境过于杂乱，声音过于嘈杂，不仅会给面试官留下坏印象，你也容易因为有太多的外在刺激而分神，影响发挥。因此手机要确保静音，也要和家人提前打好招呼，以免在面试时打扰到你。

要确保网络的顺畅，像素高，在面试前调试设备以免意外。在设备上我们推荐大家用电脑进行面试，手机难免会因为信号、流量、电量等原因掉链子，而且可能会因为手部的活动或者手机支架不稳而导致画面的抖动。此外小小启推荐大家使用入耳式耳机，从而降低外界的干扰。

大家可以在面试前熟悉熟悉面试平台的操作流程，提早多练习几遍。每个面试平台的操作形式都是不同的，不要自以为这些视频App都很简单而轻视，以免快到面试时间了却还没有登录上平台，或者对方都已经打来视频电话了却不知道如何接听，导致自己手忙脚乱，在视频最初时给面试官留下毛毛躁躁的印象。

不要因为视频面试就随便梳洗一下或者只打扮上半身，仪式感很重要。在视频面试时也要像线下面试那样从头到脚打扮一遍，虽然HR不能看到你的全身，但这样的仪式会让自己更容易进入面试的状态，心态上会更加沉稳，而这也是对HR的尊重。

要注意自己的肢体语言，和面试官的眼神交流以及说话时的语音语调。根据沟通定律，沟通信息中55%的意义都来自于视觉语言，比如仪态、姿势和表情，38%的意义来自谈话时的声音，比如语气、语调和速度，仅有7%的意义来自实际的说话内容。因此在面试过程中我们应注意以下几个方面：

①在视频面试时，端正坐在座椅上，可以适当前倾，给面试官一种你对这个面试很重视，很有兴趣的感觉，切记后仰或者双手抱胸这样消极姿势。此外，身体一直不动，会使自己显得比较呆板，让面试官觉得你紧张局促。可以在聊天时适当地加一些小幅度的肢体动作。在面试时，也要注意表情管理，稍带些微笑的放松表情，会使整个氛围更加流畅。

②如果屏幕和摄像头的角度不对，导致你盯着屏幕但是无法和面试官进行眼神交流，会使你和面试官之间产生距离感。如果你觉得盯着面试官的眼睛会尴尬，可以选择看对方的鼻子，这样对方即会感到你的真诚，也不会觉得尴尬。

③在与面试官交流时要用注意语音语调，不要因为紧张就音调太高或者语速太快，以免让面试官觉得不舒服，想要快点结束这场面试，从而不再注意你具体的说话内容。

即使面试结束了也不要立马松懈下来，要等视频挂掉之后再放松，有的时候最后的印象比第一印象更为重要。不要因为近因效应的影响导致之前的努力都白费，让面试官只对你留下一个懒散的印象。

若是你觉得视频面试会有些不自在，很难克服自己的一些小动作，小小启推荐大家可以和朋友一起进行几场模拟面试，找到最适合自己的角度，建立镜头感。此外也可以将模拟面试通过录屏的方式录制下来，反复观看找到自己的不足。